Mijn relatie met mijn lijf

299,00

Wat zijn tekenen dat ik aan relatietherapie met mijn lijf toe ben?
  • Je hebt vaak onaardige, oordelende gedachten over jezelf.
  • Je kunt wat je voelt niet benoemen
  • Je durft wat je voelt niet te uiten
  • Je kunt je grenzen niet goed voelen en/of aangeven
  • Je kunt je behoeftes niet goed voelen en aangeven
  • Je raakt snel overspoeld door gevoelens of bent daar bang voor
  • Je denken is zo dominant dat je überhaupt weinig voelt
  • Je voelt je wat vlak en vindt het leven wat saai. Je vraagt je af waar je levenslust en speelsheid is gebleven
  • Je weet heel goed wat je anders zou moeten doen, je begrijpt ook waarom je doet wat je doet, maar het lukt je niet om te veranderen.
  • Als je in andere therapieën merkt dat vragen als: wat voel je? Wat doet het met je? lastig zijn voor je.
Ieder stapje wat je zet in de richting van een liefdevollere relatie met je lijf is een eenrichtingsstap. Omdat bewustzijn de basis is en iets dat je je bewust bent geworden kan niet meer terug naar onbewust zijn. Ieder klein stapje dat je zet is dus voor de rest van je leven en zal effect hebben op de manier waarop jij aanwezig bent en je laat zien in al je relaties. Je onderbewuste brein stuurt jou aan sneller dan jij na kan denken. Een groot gedeelte van jouw gedrag wordt aangestuurd door jouw opgeslagen emotionele herinneringen. Door alleen jezelf te begrijpen en te weten waarom je dingen doet, verandert er nog weinig. Je emotionele brein verandert door ervaringen. Hoe jij daar inzicht in kan krijgen en invloed op kan hebben ga je in deze leermodule ontdekken.

Let op!!           Als je de gratis oefening hebt ontvangen, heb je een kortingscode voor 20% 

Als je zelf al bij een haptotherapeut in behandeling bent, heb je recht op nog hogere korting (vraag je therapeut om met mij contact hiervoor op te nemen)
of vraag mij om de code als je bij mij in therapie bent of wilt komen. Dit geld ook voor wachtlijsten.   

Dat wil ik!

299,00

Hier staan wat reacties van deelnemers aan de Pilot na een eerste paar oefeningen:

B: Ik heb de cursus ervaren als iets waar ik naar uit keek om (bijna) elke dag te kunnen doen: ik verlangde naar nieuwe informatie over het lijf, eigen ervaringen daarbij bij mijn eigen lijf en informatie over onderdelen die ik wellicht nog niet wist (vanuit mijn vak). Wat ik erg helder vind, is de vier indeling van hoofd, borst, buik en bekken
L: Het heeft me inzicht gebracht dat ik gemakkelijk voel wat er in mijn lijf speelt. Ik voel niet altijd de buitenwereld (los van mensen dan…). Het verschil tussen zijn en zin (buik en bekken) is nieuw.
L: Wow ik heb er veel aan gehad en veel ervaren. Ik merk dat ik gewoon veel meer waarneem in mijn lichaam en dat minder kan negeren. Ik zou zeker ook benieuwd zijn naar meer cursussen bijvoorbeeld over de relatie met een kind of partner en aanraakoefeningen daarvoor.
Vorige
Volgende

Als je de cursus koopt, krijg je:

  • 24 video’s met vooral praktijkoefeningen (21). Ervaren is uiteindelijk waar de verandering echt ligt. Maar er is ook theorie over voelen en je non-verbale communicatie, dit geeft je een rationeel kader om je gevoelservaringen te kunnen plaatsen. 
  • startpakket met producten om te gebruiken tijdens de cursus.

Modules gaan over kijken naar de relatie met je lijf nu, de waarde van jezelf aanraken, je voelblauwdruk en helpt je zien hoe jij nu met jezelf om gaat. 

Extra’s als je in de week van de lanceringsdatum van 15 april de cursus aanschaft    

  • 2 live momenten – Er zullen twee vaste momenten van 60 minuten zijn voor een live sessie. 1 op de dag van de lancering en 1 +/- een maand later.
  • Bonusmodule Emoties
  • 20,- korting op een live sessie in de praktijk: 72,50 ipv 92,50. (note: de verzekering vergoed vaak ook nog eens 30,- – 50,- per sessie) 

Wat zijn tekenen dat deze relatietherapie met je lijf voor jou is?

  • Je kunt wat je voelt niet goed benoemen
  • Je durft wat je voelt niet te uiten
  • Je kunt je grenzen niet goed voelen en/of aangeven
  • Je kunt je behoeftes niet goed voelen en aangeven
  • Je raakt snel overspoeld door gevoelens of bent daar bang voor
  • Je denken is dominant waardoor je überhaupt weinig voelt
  • Je voelt je wat vlak en vindt het leven wat saai. Je vraagt je af waar je levenslust en speelsheid is gebleven
  • Je weet best wat je anders zou moeten doen, je begrijpt ook waarom je doet wat je doet, maar het lukt je niet om te veranderen.
  • Als je in andere therapieën merkt dat vragen als: wat voel je? Wat doet het met je? lastig zijn voor je.
  • Je hebt vaak onaardige, oordelende gedachten over jezelf.
  • Je wil gaan starten met haptotherapie en zoekt iets aanvullends om thuis te doen. 

Wanneer is deze cursus niet voor jou?

  • Als je een zware depressie hebt en geen andere therapie of behandeling volgt.
  • Bij verslavingsproblematiek die het dagelijks leven beïnvloedt
  • Bij instabiliteit door psychiatrische problematiek
  • Als je diepgaande persoonlijk begeleide therapie verwacht. Dan is (ook) in therapie gaan meer geschikt voor jou.

Als je bang bent dat meer bewust voelen je te instabiel gaat maken, neem dan bij twijfel even contact op met mij of bespreek het eerst met je therapeut als je die hebt. Ook kun je kiezen om de cursus te ondersteunen met een of twee sessies bij mij in de praktijk

Hier staan wat reacties van deelnemers aan de Pilot na een eerste paar oefeningen:

“ Ik loop al wat langer bij een haptotherapeut dus ben hier al wel bekend mee. Het voelt fijn/veiliger om dit ook thuis te doen en niet terwijl iemand je voor je gevoel observeert.”
“Ik vind het lastig om iets te voelen en überhaupt om te durven voelen. Zeker het gebied bij borstbeen. Fijn om ermee te experimenteren zodat het meer eigen wordt.”
“Ik voel nu beter de plekken in mijn lijf waar met name emoties opgeslagen liggen en dat ik me er niet altijd bewust van ben hoe ik me voel en hier dan dus ook niet altijd op in ga.”
Vorige
Volgende

Veelgestelde vragen

De oefeningen zijn bedoelt om je nieuwe dingen te laten ervaren en voelen.

Als er emoties loskomen en voelbaarder worden, zou er wat onrustig van kunnen worden, wat verdrietig, bozig, angstig of juist blij. In de eerste module zit ook een video die meer informatie geeft hoe hiermee om te gaan.

Zeker als je gewend bent om emoties wat te vermijden, zal het kunnen zijn dat je het spannend zal vinden om de aandacht bij het voelen te houden als het je raakt. Vertrouwen in je lijf en dat jij alles wat er in jouw lijf is kunt dragen, is iets dat moet groeien.

Als je naar de sportschool gaat en je spieren traint, moet je wel blijven gaan anders verlies je die spieren net zo hard weer.

Alles wat jij in een ervaring leert en je onderbewuste positief beïnvloedt, verandert je brein. Oude patronen worden herschreven zodat het meer passend is bij het nu. Dat is voor altijd. Daar kun je steeds op verder bouwen. Dan kom je steeds dichter bij dat deel van jezelf, dat jij altijd al bent geweest en ook altijd zult blijven. jouw onverwoestbare kern.

Iedereen voelt. Je gaat hoe dan ook dingen voelen en waarnemen. Als je nog nooit aandacht voor je lijf hebt gehad op een andere manier dan dat het een apparaat van vlees is waar je in rond loopt, zal je een andere stap maken met de cursus dan als je iemand bent die zich meer bewust is van hoe persoonlijke reacties voelbaar zijn in diens lijf. Er zijn geen afsteekpaadjes, jouw lijf bepaalt het tempo. Hoe meer tijd en aandacht jij in het daadwerkelijke ervaren steekt (en minder in er over denken of het analyseren van wat je doet) hoe sneller je effect zult merken.

Als je een niet-lichaamsgerichte therapie volgt, kan dit voor meer opening en diepgang zorgen doordat je beter gaat voelen wat gesprekken met jou doen en je emoties meer voelbaar kunnen worden.

Als je een lichaamsgerichte therapie volgt, kan het effect vergroot worden doordat je meer ervaar-momenten hebt en meer handvatten krijgt om zelf met aanraken en je lichaam aan de slag te gaan, naast de verdiepende sessies met een therapeut.

Nee. Deze cursus is geen individuele therapie en wordt daarom helaas niet door de zorgverzekeraar vergoed. De sessies die je eventueel bijboekt (bij mij of een andere GZ-haptotherapeut) worden in het aanvullend pakket wel vergoed. Hoeveel verschilt per verzekeraar. Dat kun je bij deze link opzoeken:

https://haptotherapeuten-vvh.nl/vergoeding-haptotherapie

Als jij je afvraagt hoe vaag of zweverig dit is, dan is dit zeker voor jou. Want als jij het meest basale systeem in jou, namelijk het voelen en de tastzin, als vaag ziet, dan heb je hier heel erg veel te leren en ontdekken. Je doet het al, je voelt het al, je bent al een voelend wezen. Gun jezelf dat jij daar regie op hebt. Dat zal je meer rust geven en meer zelfvertrouwen.

Laatste redenen om dit te doen:

  1. Je onderbewuste brein stuurt jou aan sneller dan jij na kan denken. Een groot gedeelte van jouw gedrag wordt aangestuurd door jouw opgeslagen emotionele herinneringen. Door alleen jezelf te begrijpen en te weten waarom je dingen doet, verandert er nog weinig. Je emotionele brein verandert door ervaringen. Hoe jij daar inzicht in kan krijgen en invloed op kan hebben ga je in deze leermodule ontdekken.

  2. Je kunt deze cursus zo vaak kijken als je wil en dus heb je begeleide oefeningen altijd tot je beschikking.

  3. Je kunt dit vanuit je eigen huis doen. Makkelijker in te plannen in je leven en met meer privacy

  4. Er zit ook veel kennis over je non-verbale brein en over voelen in de cursus en dat geeft je een rationeel kader om je voelen in te plaatsen.

Winkelwagen
Scroll naar boven